پ. اسفند ۱ام, ۱۳۹۸

ارزش غذایی تخم شترمرغ | تغذیه سالم

Abstract data background.

ارزش غذایی تخم شترمرغ

تغذیه

هر عدد تخم شترمرغ یک تا دو کیلوگرم وزن داشته و شامل ۲۰۰۰ کالری انرژی و هر کدامش برابر ۲۰ عدد تخم مرغه.

همونطور که اطلاع دارین تخم شتر مرغ بسیار پرخاصیته.تخم شترمرغ مثل هیبت این پرنده بسیار بزرگه و می تونه ده نفر رو سیر کنه.

هر عدد اون یک تا دو کیلوگرم وزن داشته و شامل ۲۰۰۰ کالری انرژی و هر کدامش برابر ۲۰ عدد تخم مرغه.

عسلی شدن تخم شترمرغ(ostrich egg) حدود ۴۵ دقیقه و سفت شدن اون دو برابر این زمان میبره.از نظر طعم، اندازه چربی و پروتئین مانند تخم مرغه.تحقیقات نشون داده اندازه کلسترول تخم شترمرغ پایین بوده و شامل مقادیر زیادی اسیدهای چرب غیراشباعه.

مقدار ویتامین E، B5 و منگنز اون از تخم مرغ کمتر؛ اما اندازه سلنیوم اون که به تولید و افزایش اسپرمای سالم کمک می کنه، خیلی زیاده.اندازه مس، آهن، روی و کلسیم اونم به محتوای خوراک این پرنده وابسته

.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت