س. اسفند ۶ام, ۱۳۹۸

ارزش غذایی تخمه‌ها | سبزیجات

Conceptual background of Artificial intelligence , humans and cyber-business on programming technology element ,3d illustration

ارزش غذایی تخمها

مغزها شامل مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئینا، کربوهیدراتا، مواد معدنی و بعضی ویتامینا مانند ویتامینای «ب» کمپلکس هستن.

در خیلی از کشورها مخصوصا در میان خونواده های ایرونی مصرف آجیل خصوصاً شکلای جور واجور تخمها در اعیاد، تفریحات و شب نشینیا جایگاه خاصی داره و کارشناسان علوم غذایی هم مصرف متعادل اونو به عنوان یه میان وعده سالم و با ارزش تغذیه ای بالا پیشنهاد می کنن.

کلا تخمها

منبع : tebyan.net